El ruido es uno de los agentes contaminantes más frecuente en los puestos de trabajo incluidos los de tipo no industrial, por ejemplo, las oficinas. Es cierto que en estos ambientes rara vez se presenta el riesgo de pérdida de capacidad auditiva, pero también es cierto que el ruido, aun a niveles alejados de los que producen daños auditivos, puede dar lugar a otros efectos como son: alteraciones fisiológicas, distracciones, interferencias en la comunicación o alteraciones psicológicas. Estos efectos son difíciles de valorar y, en la práctica, cualquier evaluación de la exposición a ruido en oficinas debería empezar por conocer el grado de molestia expresado por los trabajadores de la oficina.
El primer paso en el análisis de un problema de ruido en una oficina debería ser la identificación de la fuente de ruido crítica. Para ello, los trabajadores serán las principales fuentes de información. Es frecuente que las quejas por ruido estén relacionadas con una fuente concreta, por lo que las mediciones y las acciones correctoras se deberían centrar en esa fuente, ya que cualquier acción tomada sobre otras fuentes, probablemente, no conseguiría una mejora sustancial.
El segundo paso debería consistir en determinar qué aspectos hacen que un ruido sea considerado molesto. En algunas ocasiones, el problema se limita a la existencia de niveles de presión sonora excesivamente elevados, por lo que la medición del nivel de ruido continuo equivalente podría ser suficiente; en otras, será necesario conocer el espectro de frecuencia del ruido; pero en la mayor parte de las ocasiones, las mediciones del ruido deberán ser complementadas con el estudio de aspectos no físicos para determinar el grado de molestia que ocasiona el ruido, por ejemplo, el tipo de tarea, el grado de distracción que supone el ruido, su contenido en información o la actitud de las personas frente al ruido.
1.2 El ruido y la conservación de la audición
La perdida de la audición es una de las principales enfermedades profesionales. Muchas veces es difícil convencer al trabajador del riesgo que supone la exposición al ruido. Por otro lado el ruido está asociado a muchas de nuestras actividades diarias y no pensamos en él como un riesgo. Nuestro cuerpo nos da pocas señales de que se esta produciendo algún daño. La perdida de la audición tiene lugar de manera muy lenta, generalmente durante meses o incluso años.El creciente interés de las empresas por el fenómeno de la pérdida de la audición a causa del ruido se ha visto fomentado por:
- La los fenómenos de pérdida parcial del oído dentro de los beneficios de la tendencia a favor de incluir indemnización por lesiones ocupacionales
- La aprobación de reglamentaciones relativas a los ruidos.
Se sabe que los obreros que trabajan en oficios expuestos a ruidos tenderán a perder más rápido la audición.
¿Que es el ruido?
Todo ruido es todo sonido no deseado, una forma de energía en el funcionamiento de maquinas industriales se aplican fuerzas en distintas partes que producen desplazamientos o movimientos de dichas partes, tales movimientos producen vibraciones que generan ondas sonoras trasportadas por el aire, cuando este ruido llega a personas pueden producir efectos no deseados.
1.3 Propiedades del ruido.
Alguna de las características del ruido son: la intensidad (o presión), la frecuencia y la duración. Todos estos factores reciben importancia en la evaluación de los efectos del ruido en oído humano. Cuando mas elevado es el ruido, mayor es la intensidad: a si mismo, los ruidos de alta frecuencia son mas nocivos al oído que los de baja frecuencia y cuando mas prolongada es la explosión al ruido mas pronunciado será el daño, producido al aparato auditivo humano.
A medida que aumenta la distancia al foco emisor, la intensidad del sonido disminuye en razón inversa al cuadrado de la distancia.
Las ondas sonoras de alta frecuencia se absorben mejor por los materiales de consistencia fibrosa o esponjosa que se emplean en la construcción.
Espectro: La molestia provocada por el ruido es mayor en el caso de tonos puros (o sonidos que tengan componentes tonales) que el caso del ruido de banda ancha.
Presión del sonido (en microbases) | Nivel total de la presión del sonido (en Db) | ejemplo |
0,0002 | 0 | Umbral de la audición |
0,00063 | 10 | |
0,002 | 20 | Estudio para películas sonoras |
0,0063 | 30 | Susurros en voz baja (a 1,5 mts de distancia) |
0,02 | 40 | Oficina tranquila |
0,063 | 50 | Hogares normales, oficinas grandes |
0,2 | 60 | Lenguaje ordinaria a (1 mts de distancia) |
0,63 | 70 | Tren de carga (a 30 mts) |
1,0 | 74 | Automóvil normal |
2.0 | 80 | Fabrica normal |
6,3 | 90 | metro |
20 | 100 | Telares de una planta textil |
63 | 110 | carpintería |
200 | 120 | Prensa hidráulica |
2.000 | 140 | Avión a reacción |
200.000 | 180 | Rampa de lanzamiento de un proyectil |
Nótese: que si la presión del sonido se duplica, el nivel de la presión del mismo aumenta en 6 Db. si la presión del sonido se multiplica por 10 el incremento de nivel de presión de sonido será de 20 Db
1.4 Efectos del ruido sobre el hombre
La perdida de la audición no es el único efecto del ruido sobre el organismo. La exposición se asocia también con enfermedades relacionadas con el estrés, en particular, hipertensión, insomnio y fatiga nerviosa. Otras quejas frecuentes incluyen dolores de cabeza, aumento de la tensión muscular, ansiedad e irritabilidad. Todos estos efectos pueden ser causa de accidentes pues comprometen la capacidad de reacción de trabajador.
Los efectos del ruido sobre el hombre son de tres tipos:
-efectos psicológicos: el ruido puede molestar, crear inquietud o nerviosismo o interrumpir el proceso de concentración o el sueño.
-Interferencia de la comunicación a través de la palabra: y como consecuencia, afecta al rendimiento en el trabajo y la seguridad.
-efector fisiológicos: perdida de la capacidad auditiva, dolor de oído, nauseas y disminución de la capacidad del control muscular (cuando la exposición es extensa)
1.5 consecuencias
Perdida de la audición
Este fenómeno puede definirse como cualquier reducción de la capacidad auditiva por comparación con la de una normal.
Tal perdida pude clasificarse en dos categorías distintas:
-perdida temporal de audición:
Como consecuencia de una exposición a ruidos altos durante algunas horas, en cuyo caso la capacidad auditiva normal se recupera después de un periodo de descanso, que puede durar minutos, horas, días o aun más, según la naturaleza del sujeto y la intensidad de la exposición al ruido.
-perdida permanente de la audición:
Que puede ser causada por procesos patológicos, lesiones o por la exposición a ruidos demasiados altos durante periodos prolongados. La perdida de audición ocasionada por la exposición a ruidos de origen industrial se suele denominar trauma acústico.
· la destrucción de los nervios o la células ciliadas que contribuye un proceso irreversible
· la zona del oído interno resulta afectada, la misma depende de la frecuencia que integra el campo acústico y que están presentes en el nivel de exposición
· la pérdida permanente de la audición ocasionada por ruidos se manifiesta ocasionalmente por la disminución de la capacidad del afectado para oír sonidos de alta frecuencia: si la exposición se mantiene, la reducción de la capacidad auditiva se manifiesta también en los sonidos de más baja frecuencia, propios del lenguaje hablado.
· Estos daños de lenta progresión puede venir acompañados en ocasiones de otros síntomas por ejemplo: campanilleos o tintineos en el oído cuando el sujeto se alega del campo acústico
· Otros efectos producidos a largo plazo pueden ser la alteración del ritmo cardíaco y de la tensión arterial, y hasta trastornos de orden psíquico.
· Otros elementos conflictivos en relación con el ruido de origen industrial, es la pérdida de la sensibilidad auditiva que afecta a las personas a medida que envejecen: este proceso se denomina técnicamente presbicusia
.
1.6 evaluación de la audición
La evaluación de la audición contribuye un aspecto primordial de cualquier programa de protección de la capacidad auditiva. Este tipo de pruebas debe realizarse en el momento en que se contrata a los nuevos trabajadores y puede repetirse a intervalos regulares, en ocasiones de cambio de puesto de trabajo o cuando los trabajadores abandonan la empresa. Si bien puede haber necesidad de efectuar este tipo de evaluación dentro del marco del programa de protección de la capacidad auditiva. La prueba mas importante es siempre la que se realiza antes de que un nuevo trabajador comience a prestar sus servicios. Para evaluar la capacidad auditiva de cualquier persona se emplea un audiómetro. Estos aparatos se calcifican, conforme al tipo de señal utilizada. En audiómetro tonales puros y audiómetros vocales. De estos instrumentos existen modelos manuales y automáticos.
Los llamados audiómetro tonales puros son instrumentos corrientes destinados a ser usados en la industria. Para las pruebas de capacidad auditivas que con mayor frecuencia se practican en la industria. Hay que emplear frecuencias de 500; 1000; 2000; 3000; 4000; y 6000 Hz
Audiómetro tonal puro:
1.7 Medios de evaluación audiométrica
Suele ocurrir en la industria se encuentra situado cerca de los talleres por lo que en tales dispensarios puede existir ruidos de intensidad apreciables. Si el ruido produce interferencia en la señal del audiómetro, es posible que al sujeto se lo clasifique como ¨ parcialmente sordo ¨. Para que los resultados de las pruebas audiométricas sean exactas es necesario lograr que el nivel de los ruidos de fondo se mantengan por debajo de determinados niveles. Este objeto puede lograrse acondicionando lo cales especialmente para este fin o adquiriendo unas cabina prefabricadas diseñadas para pruebas audiométricas.
Es preciso calibra periódicamente los audiómetros con el fin de garantizar la actitud de los resultados de las pruebas: esta operación debe hacerse extensiva tanto a los audífonos como a los circuitos electrónicos del equipo y repetirse todos los años como mínimo. Aunque si existen elementos de juicios para sospechar la presencia de funcionamiento y regular del equipo o de resultados erróneos de las pruebas. La frecuencia debe ser mayor, diariamente se puede comprobar a grandes rasgos la calibración del instrumento midiendo la capacidad auditiva de personas cuyos valores reales son conocidos.
1.8 control de ruido
Todo problema de ruido puede descomponerse en tres partes:
(a) Un foco que irradia energía sonora,
(b) Una vía a través de la cual se propaga la energía sonora, y
(c) Un receptor como por ejemplo el oído humano.
· El control de los ruidos en su fuente constituye un problema en ingeniería que supone la modificación o rediseño del foco emisor. Un ejemplo de este tipo de control lo contribuye la modificación de los chorros de aire comprimido para expulsión de piezas, con el fin de reducir la intensidad del ruido mediante la modificación del fluido del aire.
· La reducción del nivel de ruido a lo largo de vía de propagación, se puede lograr de muchas maneras: protegiendo o cubriendo el foco emisor, aumentando la distancia entre este y el receptor o colocando algún elemento aislante que lo separe.
· El control en el propio receptor (si este es humano) se puede logar de modo efectivo de diversas maneras. alguno de los métodos más prácticos consisten en: colocar el receptor dentro de una cámara aislante, el empleo de protectores auditivos y la limitación del tiempo de exposición.
El método de los sistemas, aplicado al análisis y control de ruidos. Contribuirá a la mejor comprensión del problema en si como de los cambios que serán necesarios para lograr una efectiva reducción de ruido. Si colocamos cada una de las partes integrantes del sistema (vía y receptor) dentro de su propia perspectiva, el problema global se vera muy simplificado. Expresando estos principios generales en términos concretos.
Aislamiento del trabajador:
En aquellos casos en que hay un número reducido de operadores y el proceso es de naturaleza tal que resulta posible circunscribir las operaciones a un área limitada. El aislamiento de los trabajadores en un recinto con tratamiento acústico proporciona un control realmente efectivo, este método se ha puesto en práctica en plantas químicas, eléctricas y metalúrgicas. Habiéndose obtenido unos resultados en términos de reducción de ruidos dentro de los recintos aislados de hasta 30 decibeles.
Aislamiento de las maquinas:
Las maquinas que descansan directamente en suelos y paredes transmiten vibraciones a estos elementos que, a su vez, provocan radiaciones sonoras. El empleo adecuado de los soporte para el montaje de maquinaria contribuye al aislamiento de estas y a la reducción de los niveles de transmisión de vibraciones.
Control de ruido por absorción:
El ruido emitido por un foco se propaga en todas direcciones: cuando la onda sonora choca contra los muros o contra otras maquinas se reflejan: por lo tanto, el valor total de la exposición al ruido dentro del local será igual a la suma del ruido directo y el reflejado. El revestimiento de los muros con materiales capaces de absorber el ruido, contribuirá a reducir el nivel de exposición dentro del local. Sin embargo, este método posee una aplicación industrial limitada, ya que el material absorbente carece de efecto alguno sobre el ruido que emana directamente del foco emisor
Sustitución de las maquinas por modelos menos ruidosos:
El campo de aplicación de este procedimiento de control de ruidos puede resultar limitado. Existen, no obstante, ciertos campos en los que la situación puede resultar factible. Entre estos podemos citar: los equipos de inserción a presión como sustitutos de los martinetes, la soldadura en lugar de los remaches y el empleo de productos químicos para el abrillantamiento de metales en lugar de los métodos mecánicos de pulido y bruñido a alta velocidad.
Reducción del tiempo de exposición:
La experiencia ha demostrado que al limitarse el tiempo de exposición disminuye la peligrosidad del ruido. Este principio queda ilustrado en el esquema de los llamados valores limites. De que hemos hablado antes.
1.9 Protección personal contra el ruido:
Existen en las industrias numerosas operaciones que no admiten reducción de ruido mediante soluciones de ingeniería. En tales casos el problema puede resolverse mediante el uso de protectores auriculares. En diversos informes científicos se ha hecho notar que estos elementos, si se los emplea adecuadamente pueden reducir la intensidad del ruido, que efectivamente llega al oído humano en 25 a 40 Db. Lo mismo que cualquier otro material de protección personal, el auricular puede producir alguna molestia al usuario;
No obstante, estos elementos se emplean con éxito en numerosas industrias, en la que se presta la debida atención al desarrollo de los programas de seguridad y a la formación del personal.
Antes de elegir el modelo de protector auricular a utilizar, es preciso informarse de las normas y reglamentos relativos a las propiedades de atenuación de sonido que deben poseer aquellos.
Los siguientes pasos son importantes para motivar a los trabajadores para que utilicen los protectores auditivos.
1. información: sobre los efectos del ruido, los niveles de exposición, los planes de control para reducir la exposición
2. correcta selección de protectores para que resulte adecuado al puesto, esto es, ofrezca la protección necesaria paro no resulte excesiva. Además debe resultar cómodo y compatible con otros equipos que lleve el trabajador.
3. formación sobre el uso y el cuidado de los protectores auditivos.
Tipos de protectores auditivos.
Existen fundamentalmente dos tipos de protectores auditivos: de orejas y los tapones.
Tapones auditivos desechables
Tapones auditivos reutilizables
Protectores del tipo orejas
Cuando seleccionamos un determinado es necesario tener en cuenta las siguientes consideraciones:
· aprobaciones y certificaciones: los protectores auditivos deben estar aprobados y certificados por organismos oficiales.
· Requisitos de atenuación del sonido: para que la protección sea efectiva, debe situar al usuario en un nivel de exposición diario equivalente a 65 y 80 Db. Por encima de 80 Db la protección se considera resulta insuficiente y por debajo de los 65 Db la atenuación resulta excesiva, puesto que pueden camuflarse sonidos importantes para la operación alarmas, maquinas. Etc.
· Comodidad: la comodidad e también un factor importante puesto que va a tener un impacto directo en la utilización del protector durante todo el tiempo de la exposición.
· Ambiente de trabajo: habrá que tener en cuenta aspectos como calor, humedad, higiene del medio de trabajo, ruido intermitente o continuado, etc. las orejeras son mas recomendable si la exposición es y los tapones en caso de exposición continua. En condiciones de calor y humedad los tapones son más apropiados.
· Problemas médicos: para algunas personas que presenten infección o irritación en el canal auditivo puede resultar más aconsejable el uso de orejeras.
· Compatibilidad con otros equipos de protección: tales como cascos y gafas de seguridad. Pantallas y respiradores.
Conclusión un programa de protección auditiva efectivo debe basarse en una correcta selección del protector y en una buena formación del trabajador sobre los efectos del ruido, y sobre el uso y cuidado del protector.
Índice
2.0 introducción
2.1 ¿Qué son las vibraciones?
2.2 vibraciones en el trabajo
2.3 prevención
2.0 introducción
La vibración es un tema que está íntimamente asociado con el ruido, pero que con frecuencia se pasa por alto como riesgo potencial para la salud de los trabajadores. En muchas operaciones industriales, los trabajadores están en contacto corporal todos los días con vibraciones físicas intensas muy enérgicas, por ejemplo: cuando se paran en plataformas vibratorias, cuando se sientan dentro de vehículos en vibración, cuando trabajan con herramientas o maquinaria vibratorias.
2.1 ¿que son las vibraciones?
Las vibraciones son oscilaciones de un cuerpo o de partículas alrededor de una posición en reposo. En su forma más general podría definirse como un movimiento periódico de un sistema elástico alrededor de un punto de equilibrio. Los términos correctos para describir este fenómeno son la frecuencia, la amplitud y la aceleración.
El movimiento que realiza el objeto vibrante desde que sale de su punto de equilibrio hasta que llega al punto más alejado superior, luego inferior y llega al punto de equilibrio se denomina ciclo. La cantidad de ciclos por segundo es lo que se conoce como la frecuencia de vibración.
La amplitud esta representada por la distancia entre el punto de equilibrio y la máxima distancia de alejamiento. Esto también se define como la intensidad de la vibración.
Y la velocidad del objeto en movimiento pasa de un valor cero en los puntos extremos a un valor máximo cuando pasa por el punto de equilibrio.
También las vibraciones pueden traer aparejado trastornos a nivel del aparato digestivo, como hemorroides o enfermedades gástricas; en aparato urogenital puede producir prostatitis o hematuria; a nivel ocular puede existir pérdida de agudeza visual y a nivel del comportamiento puede producir retardo en el tiempo de reacción, menor habilitad manual e irritación nerviosa.
El movimiento que realiza el objeto vibrante desde que sale de su punto de equilibrio hasta que llega al punto más alejado superior, luego inferior y llega al punto de equilibrio se denomina ciclo. La cantidad de ciclos por segundo es lo que se conoce como la frecuencia de vibración.
La amplitud esta representada por la distancia entre el punto de equilibrio y la máxima distancia de alejamiento. Esto también se define como la intensidad de la vibración.
Y la velocidad del objeto en movimiento pasa de un valor cero en los puntos extremos a un valor máximo cuando pasa por el punto de equilibrio.
También las vibraciones pueden traer aparejado trastornos a nivel del aparato digestivo, como hemorroides o enfermedades gástricas; en aparato urogenital puede producir prostatitis o hematuria; a nivel ocular puede existir pérdida de agudeza visual y a nivel del comportamiento puede producir retardo en el tiempo de reacción, menor habilitad manual e irritación nerviosa.
2.2 Vibraciones en el trabajo
Cuando el hombre se encuentra en movimiento ya sea por sus propios medios o bien cuando lo hace sobre vehículos, todos sus órganos están sometidos a cierto grado de vibración. Por lo general no se genera daño, ya sea por los mecanismos de atenuación que poseemos o bien porque el nivel de las vibraciones son lo suficientemente bajos para no producirnos daños. Pero cuando las vibraciones superan ciertos límites, como muchas veces ocurre en ciertos puestos de trabajo, éstas pueden ser muy peligrosas tanto para el hombre como para las máquinas e instalaciones
La exposición a las vibraciones no es solamente algo molesto. Se sabe que esta actividad, cuando es constante, causa graves problemas médicos, tales como dolor de espalda, dolor de cabeza, mareos, síndrome del túnel carpiano, trastornos vasculares, también cervicalgias o dorsolumbalgias, por la espondiloartrosis de columna. Esta se produce por los pequeños microtraumatismos repetidos y calcificaciones de los discos intervertebrales.
Las lesiones relacionadas con las vibraciones tienen una mayor incidencia en ocupaciones como labores forestales, agrícolas, de transporte, envíos de mercancías, industria, construcción, etc. Los riesgos que producen las vibraciones dependerán del tiempo a que está sometido el cuerpo humano y la frecuencia de la vibración.
Los efectos ocupacionales de las vibraciones en la salud son resultado de los períodos prolongados de contacto entre el trabajador y la superficie que vibra.
La vibración es detectada por diversos receptores de la piel de los dedos y manos. La vibración vertical parece causar mayor malestar que la vibración en otras direcciones. Está reconocidos los efectos de las vibraciones como enfermedad profesional en muchos países, entre ellos Argentina en la LRT.
En trabajadores expuestos a vibraciones que trabajan habitualmente en ambientes fríos, los episodios repetidos pueden conducir a la pérdida de destreza manipuladora, lo que a su vez, puede interferir en la actividad laboral y elevar el riesgo de lesiones graves por accidente.
Por debajo de los 2 Hz, las vibraciones sobre el cuerpo entero desencadenan alteraciones del tipo vestibular, el mareo. Fenómeno típico en el transporte acuático.
A este mareo se lo denomina comúnmente cinetosis.
Entre las frecuencias de 2 a 30 Hz los efectos guardan relación con la resonancia de distintos órganos.
Las vibraciones que afectan al cuerpo entero, pueden tener efectos perniciosos sobre la columna vertebral, provocando o agravando lesiones de los discos intervertebrales, lumbalgias, pinzamientos, lumbociáticas y lesiones raquídeas menores
2.3 Control
Los criterios fundamentales de prevención de los efectos causados por las vibraciones se basan fundamentalmente en la medición de las vibraciones transmitidas al cuerpo expuesto.
Para ello se utiliza un acelerómetro piezoeléctrico o vibrómetro. En la siguiente figura se muestra un esquema del mismo.Consiste en un transductor que registra la onda vibratoria y suministra una salida eléctrica que es proporcional a la aceleración aplicada. Además puede establecer la intensidad de la vibración así como la frecuencia.
La medición de la vibración transmitida al cuerpo se lleva a cabo teniendo en cuenta el punto de contacto entre el elemento vibrante y el cuerpo (empuñadura, asiento o piso).
La normativa aplicable que establece los parámetros de comparación en nuestro país se encuentran establecidos en la Ley Nacional de Higiene y Seguridad en el Trabajo en el Capítulo 13, Ruidos y Vibraciones, Anexo V, Ítem 10- Vibraciones.
2.4 Prevención
Lógicamente que la mejor manera de prevenir los riesgos es eliminando las vibraciones en la fuente de las mismas. Como a veces eso no es posible, se debe tratar de que no lleguen al individuo que trabaja, con distintos elementos de amortiguación. En cada caso en particular es el Ingeniero o el Médico Laboral quienes deben aconsejar las medidas a tomar para mejorar las condiciones de trabajo.
Lógicamente que la mejor manera de prevenir los riesgos es eliminando las vibraciones en la fuente de las mismas. Como a veces eso no es posible, se debe tratar de que no lleguen al individuo que trabaja, con distintos elementos de amortiguación. En cada caso en particular es el Ingeniero o el Médico Laboral quienes deben aconsejar las medidas a tomar para mejorar las condiciones de trabajo.
Son muchas las maneras en que los empleadores y trabajadores pueden procurar reducir la exposición de estos últimos a las vibraciones, tales como:
Todos los trabajadores deberían ser informados acerca del peligro potencial de las vibraciones, ser capacitados en referencia a la necesidad del mantenimiento regular de las herramientas.
La prevención temprana a través del control de las exposiciones y la rápida notificación de los signos y síntomas iniciales de exposición a la vibración pueden reducir de modo drástico los efectos crónicos en la salud.
Los niveles de vibración en el cuerpo entero se pueden reducir frecuentemente por medio del aislamiento contra las vibraciones y de la instalación de sistemas de suspensión entre el operador y la superficie que vibra.
La vibración de brazos y manos puede resultar más difícil de controlar, pero la selección y mantenimiento apropiados de las herramientas pueden reducir drásticamente la exposición a las vibraciones.
También debería facilitarse asesoramiento adecuado a los fabricantes y usuarios de herramientas vibrantes.
En situaciones de alto riesgo, la rotación de trabajos, los períodos de descanso y la reducción de la intensidad y duración de la exposición pueden ayudar a reducir el riesgo de los efectos nocivos contra la salud.
Para prevenir los efectos de las vibraciones en el cuerpo humano se pueden adoptar medidas de tipo organizativas y de tipo técnicas.
Las acciones organizativas tienen por objeto disminuir el tiempo diario de la exposición a las radiaciones. Dentro de este grupo se incluyen:
* Organización del trabajo
* Establecimiento de pausas en el trabajo
* Rotación de puestos
* Modificación de las secuencias de montaje
Las acciones técnicas tiene por objeto disminuir la intensidad de la vibración que se trasmite al cuerpo humano a través de:
Reducción de la vibración en la fuente: Normalmente, es el fabricante de las herramientas de un equipo el responsable de conseguir que la intensidad de la vibración sea tolerable, también es importante un diseño ergonómico de los asientos y empuñaduras. En algunas circunstancias, es posible modificar una máquina para reducir su nivel de vibración cambiando la posición de las masas móviles, modificando los puntos de anclaje o las uniones entre los elementos móviles.
Aislamiento de vibraciones: El uso de aislantes de vibraciones, tales elementos elásticos en los apoyos de las máquinas, masas de inercia, plataformas aisladas del suelo, mangos absorbentes de vibraciones en las empuñaduras de las herramientas, asientos montados sobre soportes elásticos, etc. son acciones que, aunque no disminuyen la vibración original, impiden que pueda trasmitirse al cuerpo, con lo que se evita el riesgo de daños a la salud.
Utilizar equipos de protección personal: Si no es posible reducir la vibración trasmitida al cuerpo, o como medida de precaución suplementaria, se debe recurrir al uso de equipos de protección personal (guantes, cinturones, botas) que aíslen la transmisión de vibraciones. Al seleccionar estos equipos, hay que tener en cuenta su eficacia frente al riesgo, capacitar a los trabajadores en el uso correcto de los mismos y mantener un programa de mantenimiento y reemplazo.
Otras medidas de prevención es la realización de un control médico anual para conocer el estado de afectación de las personas expuestas a vibraciones y así poder actuar en los casos de mayor susceptibilidad.
A sí mismo se debe informar a los trabajadores, a través de las capacitaciones, los niveles de vibraciones a que están expuestos y las medidas de protección disponibles.
En las siguientes figuras se muestran elementos usados para aislar las vibraciones
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